05/12

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【FF14】睡眠研究の第一人者「自称ショートスリーパーの99％以上はただの寝不足です」ヒカセンたち「えっ…」「絶W1stもパフォーマンス落ちたら寝るって言ってた」

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「子供は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに？睡眠不足が成長に与える影響を専門家に聞いた

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【悲報】コーヒー←美味しくないです。睡眠の質下げます。

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筧利夫、熱海での暮らしは14時夕食、18時就寝！ | 大谷も長時間睡眠だからな

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睡眠研究の第一人者「自称ショートスリーパーの人へ。それただ寝不足に気付いてないだけです」