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【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってもの

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看護師だけど、自分が食事したり勉強したりする数時間程度は赤ちゃん泣かせっぱなしだよ。夜泣きも基本は放置で睡眠優先・・・

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【質問】睡眠（8時間）←これ無駄だよね？

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8時間睡眠「翌日のパフォーマンスが上がります、タダです、気持ちいいです」←お前らがしない理由