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「筋トレ vs ランニング」どっちの方がメリット多い？

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一日30分弱走る　vs.　一日筋トレ30分

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【画像】地味系女、筋トレで別人のようなシコボディを手にいれるwwww

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【朗報】プランクっていう超絶楽な筋トレを始めたんだけど4日しか経ってないのに四キロも痩せててワロタｗｗｗｗｗ

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【画像】ガリガリが半年間筋トレした結果wｗｗ

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【悲報】バカ「筋トレはいいぞぉー！」ワイ「格闘技でよくね？！」

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【画像】筋トレを始めたんやけど、どこの筋肉を大きくすれば見栄えが良くなるか体見て教えて？

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澤村拓一（高校時代は3番手の控え投手だったが筋トレで大学ドラ1まで成長して日米通算550登板）←これ

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ワイ、筋トレが嫌いすぎて泣く😭

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就寝前に筋トレやったらダメ？

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トッモ「今夜、焼肉行くかー」ワイ「いいけどおまえ筋トレしてんのに焼肉なんか食っていいの？(笑)」→…正論で諭したら怒られたがワイが悪いのか？

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【驚愕】筋トレ、『40秒を週1回』で効果あると判明

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【悲報】バカワイ、徹夜で筋トレしてそのまま仕事に行った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【超絶悲報】筋トレ初心者ワイ、胸にまったく効かず泣く・・・・・

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【切実】腰痛持ちの筋トレ方法に自信ニキに教えてほしい

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嫁に筋トレをやめるように言われた。なんか体と顔がアンバランスでキモいらしいんだけど

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【急募】筋トレと有酸素運動しとるのに体重が落ちへんのやが！

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鉄棒でできるおすすめ 筋トレ教えてください！！！

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ワイ、筋トレの成果が出てきてかなりムキムキになってきたぞ

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日本人ってビビるぐらい筋トレしないよなｗｗｗ

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カッコいい前腕を手に入れるために必要な筋トレこれｗｗ

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筋トレ（カッコよくなれます自信付きます根性付きます）←お前らがやらん理由ｗｗｗｗｗ

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【画像】イチロー「筋トレは絶対やっちゃダメ（笑）サバンナのライオンが筋トレすると思います？（笑）」→！

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【急募】筋トレってプッシュアップ(腕立て)するだけでも効果ある？

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騙されたと思って、うつ病っぽい人筋トレしてみ？

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【朗報】2児のママが筋トレで手に入れたHボディｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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ワイ「プロテインっていつ飲めばいい？」なんG民「筋トレ前」なんG民「筋トレ中」なんG民「筋トレ後」

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【画像】美人アニソン歌手(26)、バキバキに割れた腹筋が凄すぎるwwwwww亜咲花、筋トレの成果を公開し絶賛の嵐！！！

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【失望】嫁がイチャしたいと筋トレ始めたらやっぱ無理！その理由が信じられないｗｗｗｗ

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【朗報】筋トレ(楽しいです、マッチョなれます、筋友できます、趣味 筋トレと言えます、モテます)←この趣味ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【悲報】筋トレ女子、ただの変態だった・・・

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【告白】野球部だった俺は雨が降っても筋トレを廊下でやるような超熱血漢だった。担任女「外雨すごいよ、傘あるの？」と傘を貸してくれた。先生の優しさで一発で恋に落ちて

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【筋トレ】10kgダンベルを2個使ってできる簡単な背筋トレ教えてください

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【悲報】ワイ 筋トレ民（25）、職場の飲み会で上司に馬鹿にされて泣いた

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【悩み】筋トレしてプロテイン飲んでるのに全然筋肉つかないんだが…

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「筋トレして何目指してんの？」に対する100点の答えとは

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